แช่เท้าด้วยเกลือ เทรนด์ยอดฮิตสำหรับคนรักสุขภาพ ได้ประโยชน์ให้ร่างกายมากมาย

แช่เท้าด้วยเกลือ เทรนด์ยอดฮิตสำหรับคนรักสุขภาพ ได้ประโยชน์ให้ร่างกายมากมาย,แช่เท้าด้วยเกลือ เทรนด์ยอดฮิตสำหรับคนรักสุขภาพ ได้ประโยชน์ให้ร่างกายมากมาย

แช่เท้าด้วยเกลือ ผลที่ได้แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังไม่สามารถอธิบายได้

เทรนด์ยอดฮิตสำหรับคนรักสุขภาพที่กำลังมาแรงอีกอย่างคือ "แช่เท้าด้วยเกลือ" ที่ใคร ๆ ก็ทำเองได้

"เท้า" เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมาก เพราะต้องแบกรับน้ำหนักร่างกายเรา ต้องเดิน-วิ่ง ทำกิจกรรมต่างๆ มากมายในระหว่างวัน ทั้งเหนื่อยและเมื่อยล้า ยิ่งกับสาว ๆ ที่ชอบสวมใส่รองเท้าส้นสูงด้วยละ เท้ารับงานหนักสุด ๆ จนน่าสงสาร

ดูแลเท้า แช่เท้าด้วยเกลือ ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ ไปทำสปาเท้า และยังได้ประโยชน์ให้ร่างกายมากมายคือ

1. ช่วยดึงสิ่งที่ตกค้างในร่างกายออกไป

2. ช่วยดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ไม่ดีออกไป

3. ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี ออกจากร่างกาย

4. หลังจากที่ดึงพลังงานลบออกจากร่างกายแล้วเราก็ใช้วิธีการรักษาแต่ละโรคที่คุณอาจเป็นอยู่ได้ตามปกติ วิธีการนี้จะเป็นการช่วยดึงพลังงานลบออกจากร่างกาย ก่อนการรักษา ทำให้รักษาโรคต่างๆ ได้ง่ายขึ้น

5. การแช่เท้าด้วยเกลือบ่อยๆ ร่างกายจึงไม่มีพลังงานลบที่ก่อโรคหลงเหลืออยู่อีก จะทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น

#วิธีแช่เท้าด้วยเกลือ

1. นำอ่างน้ำขนาดที่วางเท้าทั้ง 2 ข้างลงแช่ได้ ใส่น้ำสูงท่วมตาตุ่ม น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปรกติก็ได้

2. ใส่เกลือทะเล แบบเกลือเม็ด ลงไปประมาณ 1 กำมือ

3. วางเท้าในอ่างน้ำเหยียบเกลือที่ยังไม่ละลาย จนเกลือค่อย ๆ ละลาย

4. ทำจิตใจให้สงบ หรือเปิดเพลงบรรเลงเบา ๆ นั่งอยู่ประมาณ 15-20 นาที

5. หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า

การแช่เท้าด้วยเกลือนั้นคนปรกติ สามารถทำได้ทำ 1 ครั้ง/สัปดาห์ คนป่วย ทำได้ทุกวันก่อนนอน หากผู้ใดที่ธาตุในร่างกายไม่สมดุล มีอาการหนาวสั่น ให้ใช้น้ำอุ่น สำหรับคนที่ร้อนให้ใช้น้ำเย็น

การแช่เท้าเป็นวิธีปฏิบัติที่ถูกถ่ายทอดกันมาอย่างยาวนาน ตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือกสาขา Reflexology โดยมีความเชื่อกันว่าเท้า มีจุดสัมผัส ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย เพราะฉะนั้นวิธีการผ่อนคลาย ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำร้อน จึงเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อน

ผลการวิจัยของ นายแพทย์ วิลเลียม วินเทอร์วิตซ์ ประเทศออสเตรีย บอกว่า ประสาทรับสัมผัสที่ผิวหนังจะมีวงจรประสาทเชื่อมต่อกันกับกล้ามเนื้อ รวมถึงอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ภายในร่างกาย และเมื่อความร้อนมาสัมผัสกับผิวหนัง มันก็จะส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้

การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือหรือน้ำอุ่นหรือไม่ก็ตาม ยังมีข้อดีอีกหลายอย่างดังนี้!

1. ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว
2. ลดอาการปวดท้อง
3. กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย
4. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
5. ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
6. ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ
7. ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง
8. ลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่น ๆ
9. ทำให้นอนหลับง่ายตลอดคืน

,แช่เท้าด้วยเกลือ ผลที่ได้แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังไม่สามารถอธิบายได้ เทรนด์ยอดฮิตสำหรับคนรักสุขภาพที่กำลังมาแรงอีกอย่างคือ "แช่เท้าด้วยเก...